Zoeken in deze blog

maandag 9 februari 2015

Test voor hoogsensitieve kinderen

Wie mijn werk een beetje kent weet misschien dat we in Spanje de "Vereniging voor hooggevoelige mensen" (Asociación de Personas Altamente Sensibles) hebben opgericht en dat we als voornaamste doelstelling het verspreiden van kennis omtrent deze trek hebben. Daartoe bezoeken we onder meer scholen waar we ouders en docerend personeel de onderstaande test aanreiken.
Waar het ons als vereniging primair om gaat is duidelijk maken dat hooggevoelig of hoogsensitief zijn geen stoornis is maar een karaktertrek; het is zoals je bent en dat is goed. Dat het soms lastig kan zijn zal niemand ontkennen, maar daar is vaak veel aan te doen. In een volgend artikel zal ik ten aanzien van dat laatste enkele tips verstrekken.



Hooggevoeligheid bij kinderen, een test voor ouders en opvoeders
Het kind... 
  • schrikt snel  
  • klaagt nog al eens over knellende kleding, schurende stoffen en/of etiketjes in de nek, naadjes in sokken die pijn doen... 
  • is in de regel niet blij met (onverwachte) grote verrassingen 
  •  leert meer van een rustige correctie dan van strenge straffen en huilt wanneer men tegen hem schreeuwt 
  • lijkt de gedachten van mensen te kunnen lezen 
  • gebruikt wijze woorden voor zijn leeftijd 
  • ruikt "luchtjes" die anderen ontgaan 
  • heeft een apart gevoel voor humor 
  • is sterk intuitief 
  • kan na een spannende, drukke en volle dag moeilijk in slaap komen 
  • heeft moeite met grote veranderingen (verhuizing, scheiding, nieuwe school, broertje/zusje erbij) 
  • wil andere kleren aan wanneer de kleren die hij aan heeft nat zijn of vol zitten met zand 
  • stelt veel vragen 
  • neigt tot perfectionisme 
  • neemt verdriet en pijn waar bij anderen 
  • geeft de voorkeur aan rustige spelletjes en/of aan lezen 
  • stelt diepzinnige vragen 
  • klaagt snel over pijn (lage pijndrempel) 
  • voelt zich niet prettig op plaatsen met veel lawaai of met veel mensen 
  • neemt kleine veranderingen waar (nieuw kapsel, nieuwe schoenen, "iets" nieuws in het algemeen)  
  • kijkt de kat uit de boom; zal in het algemeen lang aarzelen alvorens een beslissing te nemen 
  • levert betere prestaties wanneer hij vertrouwd is met de mensen om hem heen  
  • blokkeert wanneer hij in het middelpunt van de aandacht staat (voor het bord komen, een spreekbeurt, enzovoort) 
  • heeft diepe, intense emoties en raakt snel van streek 
  • heeft moeite bij het bepalen en handhaven van zijn grenzen 
  • kan moeite hebben met de concentratie (te veel informatie blokkeert)  
  • houdt veel van (huis)dieren en natuur 
  • heeft nog al eens denkbeeldige vriendjes 
  • kan liefkozingen afwijzen wanneer hij moe, gestresst en vol nieuwe indrukken zit 
  • is snel zenuwachtig en gestresst bij proefwerken, tests, examens... 
  • is weinig competitief 
  • valt liever niet op 
  • kan last hebben van pesten, of kan ter compensatie, zelf gaan pesten


HSP en extrovert 
Een klein percentage van hooggevoelige mensen en mensjes is extrovert. Deze mensen vallen juist op door een onrustig en druk gedrag waarbij voortdurend de grenzen worden opgezocht. We zien dan een kind dat niet gehoorzaamt, dat dwars ligt en streken uithaalt en de populaire bink probeert uit te hangen, om dan ten slotte van pure uitputting als het ware in te storten. Dat instorten leidt tot vrijwillige isolatie, soms ook ziekte, waarin weer nieuwe krachten worden opgedaan en 'het spel' weer van voren af aan begint.

Deze test is gebaseerd op het boek "The Highly Sensitive Child" van Elaine Aron, en is aangevuld met een aantal punten uit eigen ervaring als HSP en coach.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten